Prendre soin d’un enfant aux prises avec des migraines
Article gracieuseté de l’American Migraine Foundation. To read the English version, please click here. Rien n’est plus douloureux que de voir son enfant souffrir. Entre 4 et 10 % des enfants ont des épisodes de migraine, et leurs symptômes diffèrent de ceux des adultes. Un diagnostic…
La céphalée chronique… et son fardeau!
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), de 1,7 à 4% de la population adulte mondiale est affectée par une céphalée pendant au moins 15 jours par mois. C’est énorme et c’est ce qu’on appelle la céphalée chronique! Les céphalées de tension et les céphalées…
L’art de vivre un sevrage sainement
Témoignage de Yves Castonguay Membre de Migraine Québec J’avais de la douleur tout le temps. J’étais effrayé de voir ma qualité de vie se dégrader. J’ai cherché des informations afin de réduire mes douleurs de migraines. Mon médecin était d’une source intarissable d’informations. J’ai orienté…
RECHERCHE 2016: Insomnie et migraine chronique
Thérapie contre l’insomnie: aussi efficace que les médications pour traiter la migraine chronique!
De coloc à proprio… à geôlière
Je vous ai expliqué comment la migraine était passée de son statut de coloc à celui de proprio dans mon cerveau. Si vous m’avez trouvée silencieuse dernièrement, c’est que j’ai peine à lutter contre son emprise et ces temps-ci je la considère carrément comme ma…
Dix conseils pour les migraineux qui voyagent
Les migraines compliquent-elles vos voyages? Voyager nous oblige parfois à affronter des déclencheurs de la migraine impossibles à éviter. Cependant, il est possible d’éviter certains déclencheurs, et une planification soigneuse peut faciliter les voyages. Voici quelques suggestions pour repousser ce monstre qu’est la migraine afin…
Extrait de notre bibliothèque: Prendre contrôle des migraines
Voyez le texte original sous format PDF à partir de notre bibliothèque : Prendre contrôle des migraines FEUILLET D’INFORMATION NO 1 AUTOMNE 2012 Contrôler ses migraines Questions fréquentes, réponses utiles par www.migrainequebec.com Le migraineux a un cerveau normal par ailleurs, mais hypersensible, qui prédispose à des…
Extrait de notre bibliothèque: Les migraines et le sommeil
Voyez le texte original sous format PDF à partir de notre bibliothèque : Les migraines et le sommeil Les migraines et le sommeil Questions fréquentes, réponses utiles par www.migrainequebec.com En quoi le sommeil est-il important dans la gestion de vos migraines? Tout comme l’alimentation, un lien…
Extrait de notre bibliothèque: Techniques de relaxation
Voyez le texte original sous format PDF à partir de notre bibliothèque : Techniques de relaxation Techniques de relaxation Apprendre à se détendre en douceur par www.migrainequebec.com 1. La respiration abdominale (ou profonde) Cet exercice aide à se détendre et à mieux gérer son stress. 1….
Si votre enfant souffre de MIGRAINES, que faire?
Avant toute chose, il faut obtenir un diagnostic médical: ce site ne fournit pas d’information sur les maux de tête non diagnostiqués!