L’art de vivre un sevrage sainement
Témoignage de Yves Castonguay Membre de Migraine Québec J’avais de la douleur tout le temps. J’étais effrayé de voir ma qualité de vie se dégrader. J’ai cherché des informations afin de réduire mes douleurs de migraines. Mon médecin était d’une source intarissable d’informations. J’ai orienté…
Article médical
Comment améliorer mon sommeil?
Vous avez raison, le manque de sommeil est un déclencheur fréquent. Pouvez-vous travailler sur ce point? Lisez la suite pour voir des conseils d’hygiène de sommeil prouvés pour améliorer les maux de tête.