Étiquette : prévention

Voyage prévu au Sud cet hiver? Conseils généraux pour mieux gérer vos migraines

(chaque personne a ses propres déclencheurs, l’important c’est de les reconnaître!) Avant de partir  Arrivez tôt à l’aéroport pour éviter du stress inutile Gardez vos documents/identification/carte d’assurance voyage et numéros importants organisés et à proximité Préparez un ‘’kit de survie’’ avec vos médicaments triptan/antiinflammatoire/médicaments en…

Dix stratégies pour mieux composer avec la migraine chronique

Les personnes vivant avec la migraine chronique ont des crises pénibles presque tous les jours. De plus, elles présentent des comorbidités qui les invalident au point où elles doivent quitter leur emploi et demander de l’aide pour les tâches ménagères. Elles ont même de la difficulté à prendre soin d’elles-mêmes. Certaines sont aux prises avec des épisodes d’angoisse et de dépression tels qu’elles songent au suicide…