Comment planifier un essai de traitement de fond?
Avant de débuter un traitement de fond, il est important que vous compreniez les étapes à suivre.
Pourquoi changer mes habitudes de vie si j’ai des migraines?
Pourquoi changer mes habitudes de vie si j’ai des migraines ? Il est souvent plus difficile de contrôler son mode de vie que de prendre un comprimé, mais c’est souvent bien efficace.
Comment améliorer mon sommeil?
Vous avez raison, le manque de sommeil est un déclencheur fréquent. Pouvez-vous travailler sur ce point? Lisez la suite pour voir des conseils d’hygiène de sommeil prouvés pour améliorer les maux de tête.
Quels sont les déclencheurs des crises de migraine?
Connaître vos déclencheurs peut vous aider à éviter les crises. Comment faire pour identifier vos déclencheurs? L’utilisation d’un calendrier est utile. Lisez la suite pour connaître les déclencheurs.
Quel est le rôle du café sur les migraines?
Le café a plusieurs effets sur le cerveau. Si le café peut aider à calmer une crise, le sevrage de caféine peut déclencher une migraine