Calendriers de la migraine

Remplir un calendrier des crises est primordial
pour comprendre vos cycles et mieux gérer votre condition. Alors, à vos calendriers!

Exemples de calendriers (fichiers téléchargeables)
Calendrier de la migraine

Calendrier 5 mois

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Calendrier de la migraine

Calendrier 3 mois

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Calendrier de la migraine

Calendrier 2 mois

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Calendrier de la migraine

Calendrier 1 mois

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Calendrier de la migraine

Instruction sur les calendriers

Pour avoir une meilleure idée de la façon de remplir le calendrier et des éléments à y noter, voici un document téléchargeable sur le sujet : Mon calendrier de crise.

Calendrier de la migraine

Calendrier des migraines canadien

Il existe également des calendriers sous forme d’application pour téléphone intelligent. Le Calendrier canadien des Migraines (Canadian Migraine Tracker) de la Société canadienne des céphalées (Canadian Headache Society) en est un exemple.

« Mais je n’ai pas du tout envie de passer mon temps à noter des crises qui me pourrissent l’existence! »

Votre calendrier sert à déterminer la fréquence des crises, à en découvrir les déclencheurs et à analyser les effets des traitements en cours. Il est impératif d’effectuer un suivi rigoureux. Le calendrier est aussi votre journal de bord, qui permettra à votre médecin de poser un diagnostic sur votre état de santé. Certains calendriers sont détaillés, d’autres moins. Quoi qu’il en soit, c’est grâce à la gestion du calendrier que vous parviendrez à contrôler vos crises et, éventuellement, à délaisser ces suivis routiniers.