Massage

Technique manuelle permettant de détendre les muscles – la tension musculaire est fréquente, notamment chez les personnes vivant avec la migraine –, abaisser le niveau de stress, apaiser la douleur, réduire les troubles du sommeil, accroître la vigilance et parfois soulager la dépression. Le massage peut également contribuer à espacer les migraines. Cependant, durant une crise, le massage peut augmenter la douleur si les seuils sensitifs sont abaissés (allodynie).

Référence : BRENT Lucas, DR WERNER Becker, DR LEROUX Elizabeth, Glossaire céphalée, migraine et traitements, 25 Août 2016