Voici nos prochains événements

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Assemblée générale annuelle / conférence sur la Cohérence cardiaque / léger repas – 18 juin à 17 h 45 @ Le Centre St-Pierre, salle 203 Roger-Poirier (métro Papineau ou Berri)
Juin 18 @ 17:45 – 20:45

Migraine Québec en est à sa 5e année d’existence ! Tous les membres sont chaleureusement invité-e-s à participer à notre ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE. Pour l’occasion, nous vous proposons une soirée 3 en 1 composée d’une conférence sur la COHÉRENCE CARDIAQUE, d’un repas léger offert par Migraine Québec et de notre Assemblée générale (incluant une assemblée extraordinaire).

Qu’est-ce que l’Assemblée générale annuelle (AGA) ?
En plus d’être une obligation légale pour un organisme sans but lucratif, c’est une excellente occasion pour les membres de rencontrer nos bénévoles et les membres du conseil d’administration, d’obtenir de l’information sur nos finances, nos activités et nos comités, ainsi que de contribuer à nos plans futurs en exerçant son droit de vote.  C’est généralement à l’AGA que nous ratifions les nouveaux membres du conseil d’administration. Cette année, nous devons également ratifier quelques changements à nos lettres patentes par ce que nous appelons une assemblée extraordinaire.

Conférence sur la COHÉRENCE CARDIAQUE
La Cohérence Cardiaque est une pratique respiratoire à fréquence fixe, simple et efficace (5 minutes/3 fois par jour) qui permet une prise en charge optimale de la gestion du stress et des émotions. Or, il est généralement reconnu qu’il existe une corrélation entre le stress et le déclenchement de certains épisodes de migraine. La Cohérence Cardiaque devient donc, avec très peu d’investissement de temps, un outil fort intéressant pour une participation active et autonome de la gestion de la migraine.

Conférencière : Christine Boulay : Coach et Hypnothérapeute – Gestion du stress & de la douleur chronique

DÉROULEMENT DE LA SOIRÉE :

17 h 45 :  Accueil
18 h 00 :  Assemblée générale extraordinaire
18 h 30 :  Conférence sur la Cohérence cardiaque
19 h 15 :  Repas léger (pendant l’assemblée)
19 h 30 :  Assemblée générale annuelle
20 h 45 :  Levée de l’assemblée

INSCRIVEZ-VOUS S.V.P. avant le 15 juin en remplissant le formulaire ci-dessous. Vous deviendrez automatiquement membre de Migraine Québec ce qui vous donnera le droit de vote à l’AGA.

Au plaisir de vous voir en grand nombre !

    En vous inscrivant à cet événement, vous devenez membre de Migraine Québec. L'adhésion est gratuite et vous pourrez voter lors de l'assemblée générale. En plus des informations relatives à la tenue de cet événement, vous pouvez choisir de recevoir nos infolettres.
  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.
Juin
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Journée mondiale de solidarité pour la migraine – le 21 juin
Juin 21 Jour entier
Journée mondiale de solidarité pour la migraine – le 21 juin

Affichez votre appui, portez vos solaires !

Migraine Québec est fier cette année de participer à la campagne de sensibilisation à la migraine Shades For Migraine qui en est à sa 3e édition. Faites comme nous et relevez le défi !

Le 21 juin 2019, la journée la plus longue de l’année :

  1. Prenez une photo de vous portant vos lunettes fumées dans un endroit où normalement, vous n’en porteriez pas (ex. : au bureau, dans la maison, au centre d’achat, etc.) On veut attirer l’attention !
  2. Publiez votre photo sur vos réseaux sociaux en utilisant #shadesformigraine
  3. Invitez au moins 2 personnes à relever le défi Shades For Migraine eux aussi.

Visitez le site internet ShadesForMigraine.org pour découvrir une foule d’autres façons de montrer votre soutien et de sensibiliser les gens à notre cause.

Ensemble, on peut faire une différence alors le 21 juin…

Affichez votre appui, portez vos solaires !

Nous vous invitons également à partager cette vidéo bilingue qui explique la marche à suivre sur vos médias sociaux, par ICI.

 

Juin
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Second support group meeting in English “Entraide West Island”: June 26th @ Bibliothèque Kirkland Library
Juin 26 @ 19:00 – 21:00
Second support group meeting in English "Entraide West Island": June 26th @ Bibliothèque Kirkland Library | Kirkland | Québec | Canada

Migraine Québec is happy to announce the holding of a second meeting of a support group in English “Entraide West Island” led by volunteer organizer Richard Nadler. With experience living with chronic migraine and a social work background, Richard brings a deep commitment to helping others find a way to better live with this debilitating disease. Please join him on June 26th at 7 p.m. at the Kirkland Library. It is important that you write to Richard with your full name, email and telephone number to confirm your presence, at:

[email protected]

Wondering what to expect at a support group meeting?

In a safe and respectful environment, we freely discuss our condition (migraines and headaches) and our current or future treatments; share our tips and tricks, our hopes and fears. We encourage and comfort each other with compassion.

There is a facilitator who supervises the meeting. This facilitator also makes sure to answer your questions as well as he/she is able, not being a doctor or health professional. The facilitator will follow up if necessary. In the majority of our regional groups, there is no theme to avoid limiting or influencing participation.

Most participants feel relieved to break isolation and meet other people, “in the flesh”, who are experiencing similar things and whose daily lives are similar. We try to maintain a positive and proactive tone in the group by focusing on our abilities and strengths. You are welcome to come join us for these helpful discussions!

Contrat d'utilisation. Copyright © 2019 Migraine Québec | une réalisation de 3ALogic Inc
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