Catégorie : Migraine et société

Dix stratégies pour mieux composer avec la migraine chronique

Les personnes vivant avec la migraine chronique ont des crises pénibles presque tous les jours. De plus, elles présentent des comorbidités qui les invalident au point où elles doivent quitter leur emploi et demander de l’aide pour les tâches ménagères. Elles ont même de la difficulté à prendre soin d’elles-mêmes. Certaines sont aux prises avec des épisodes d’angoisse et de dépression tels qu’elles songent au suicide…

Élaborer un plan de sécurité contre le suicide

Si vous avez déjà eu des pensées suicidaires ou si des images de suicide vous sont déjà venues à l’esprit, envisagez d’élaborer un plan de sécurité contre le suicide. Même si vous ne croyez pas que vous iriez jusqu’à passer à l’acte, préparer un plan de sécurité vous aidera à affronter ces pensées effrayantes et fera en sorte qu’il ne vous arrive rien…

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