Par un(e) patient(e) 
Capsules vidéo : Vivre avec la migraine, astuces et outils
Comme c’est difficile de vivre avec la migraine, encore plus quand elle est chronique, voire quotidienne comme…
Par un(e) patient(e) 
Tricotée avec… l’anxiété
L’anxiété, ça se faufile partout : dans les pensées, dans les comportements, dans les émotions. C’est comme…
Par un(e) patient(e) 
Vivre avec la migraine…
Vivre avec la migraine, c’est perdre le contrôle de son agenda. C’est ne pas savoir quand la…
Par un(e) patient(e) 
Dans un monde idéal…
Après une longue absence, je dépoussière ce blogue. Au moment où j’ai cessé de pianoter sur mon…
Vie de mère et migraine chronique : trouver l’équilibre
22 octobre 2018 : Article gracieuseté de l’American Migraine Foundation. To read the English version, please click here. My Migraine…
Par un(e) patient(e) 
Vivre avec la migraine | Living with Migraine
Deux membres de Migraine Québec ont récemment participé à un projet de sensibilisation à la migraine. Marie-France…
L’art de vivre un sevrage sainement
Témoignage de Yves Castonguay Membre de Migraine Québec J’avais de la douleur tout le temps. J’étais effrayé…
Par un(e) patient(e) 
De coloc à proprio… à geôlière
Je vous ai expliqué comment la migraine était passée de son statut de coloc à celui de…
Par un(e) patient(e) 
Une vie composée de pertes n’est pas une vie perdue
La vie est pleine de pertes, petites et grandes. De la perte d’un instant de tendresse appartenant…
Ciao 2015 !
Par Savannah Queen – 7 janvier 2016 On change d’année… c’est le temps des résolutions, des bons vœux et des…
Par un(e) patient(e) 
La vérité sort de la… poche à pâtisserie !
Par Savannah Queen – 12 décembre 2015 Quand la vie nous force à revoir nos façons d’agir, on entreprend un…
Par un(e) patient(e)
Bouge de là !
Par Savannah Queen – 24 novembre 2015 « Tu devrais aller prendre une marche, ça va te faire du bien ! » S’il…
Par un(e) patient(e)
Tu n’as pas signé pour ça…
Par Savannah Queen – 7 novembre 2015 En cette semaine québécoise de la douleur chronique, permettez-moi de rendre hommage…
Par un(e) patient(e)
Mon déguisement de tous les jours : super-héroïne !
Par Savannah Queen – 30 octobre 2015 L’Halloween cogne à nos portes avec plein de petits Minions et de…
Par un(e) patient(e)
Ma vie en odorama…
Par Savannah Queen – 19 octobre 2015 En tant que migraineuse, j’ai les sens affûtés. Le plus sensible…
Par un(e) patient(e)
Chuuuuuut !
Par Savannah Queen – 12 octobre 2015 Ce matin, ma rue ressemble à un chantier de construction alors…
Par un(e) patient(e)
D’épisodique à chronique : quand ta coloc devient la proprio
Par Savannah Queen – 24 septembre 2015 J’ai eu mes premières migraines vers l’âge de 18 ans. Quel…
Qu’est-ce qu’une aura migraineuse?
Une crise de migraine comprend plusieurs phases. Chaque patient migraineux est différent et chacune de ses crises…
Cinq conseils pour éviter les migraines d’été
Au moment où j’écris ces lignes, ce n’est pas encore officiellement l’été, mais la chaleur est déjà…
Dix stratégies pour mieux composer avec la migraine chronique
Les personnes vivant avec la migraine chronique ont des crises pénibles presque tous les jours. De plus,…
Dix conseils pour les migraineux qui voyagent
Les migraines compliquent-elles vos voyages? Voyager nous oblige parfois à affronter des déclencheurs de la migraine impossibles…
L’ABC de la tenue d’un journal des migraines
Tenir un journal des migraines vous permet de recueillir des renseignements essentiels pour établir le profil de…
Les symptômes de la migraine : la photophobie (sensibilité à la lumière)
L'un des symptômes les plus fréquents de la migraine est la photophobie, soit la sensibilité accrue et…
Élaborer un plan de sécurité contre le suicide
Si vous avez déjà eu des pensées suicidaires ou si des images de suicide vous sont déjà…
La relaxation et la méditation de pleine conscience pour les patients migraineux qui vivent avec la dépression et l’anxiété
La dépression et l'anxiété sont extrêmement fréquentes chez les patients migraineux. Selon un sondage de la National…
Introduction à la rétroaction biologique pour le traitement des migraines
La rétroaction biologique (aussi connue sous l'appellation anglaise biofeedback) mesure diverses fonctions de l'organisme pour aider les…
Quelques conseils pour éviter que la migraine gâche votre temps des fêtes
Durant le temps des fêtes, les répercussions de la migraine peuvent être amplifiées tellement la maladie influe…
La migraine et les affections comorbides : la fibromyalgie
Non seulement la migraine est douloureuse, mais les personnes qui en souffrent présentent aussi un risque accru…
Dissiper les idées fausses au sujet de la dépression
La dépression est l’un des troubles co-existants que l’on rencontre le plus souvent chez les patients atteints…
Abattu-e par la douleur ? Vous n’êtes pas seul-e.
Alors, que pouvez-vous faire pour ne pas laisser la douleur se mettre en travers de vos espoirs…
Quand vous soucier des déclencheurs de la migraine vous empoisonne la vie
Au début de l'adolescence, je ne savais pas que les maux de tête invalidants que j'avais étaient…
Prendre une pause des médicaments
Les rendez-vous d’un migraineux finissent par faire vraiment beaucoup. Il y a le spécialiste des maux de…
Enseigner aux autres ce qu’est la migraine
Question : Je crois que l’un des problèmes auxquels les personnes atteintes de migraine sont confrontées, c’est…
Par un(e) patient(e)
Les conjoint-e-s et la migraine
Si vous aviez eu la migraine aussi souvent avant votre mariage (ou avant d’être en couple) qu’aujourd’hui,…
Les aliments impliqués dans la migraine
Il y plus de 37 millions de personnes aux États-Unis qui sont atteintes de migraine. Chez certaines d'entre…
Où je vais pour trouver du soutien en ligne
Le cyberespace contient BEAUCOUP d'écrits sur la migraine et les maux de tête, mais je vous conseille…
Gérer migraines et relations
Gérer des relations peut représenter un défi pour quiconque, mais lorsque la migraine s'ajoute, la dynamique change,…
Les meilleurs conseils pour la prise en charge de la migraine
Nous savons tous qu'il n'existe pas de méthode universelle de prise en charge de la migraine, mais…